Werkwijze

Hoe gaat het in z’n werk:

  • Het begint bij een intakegesprek waar ik 60 tot 90 minuten van nodig heb om elkaar beter te leren kennen. Ik ben benieuwd naar jou geschiedenis, wat je van mij verwacht,  jou motivatie. Daarnaast leg je mijn werkwijze uit en wat je van mij mag verwachten.
  • Samen nemen we je eet en leefpatroon onder de loep.
  • Ik vraag je 2-3 dagen een eet-dagboek bij te houden. In overleg bekijken we samen welke dagen je bij gaat houden. Samen nemen we het dagboek door.
  • Tijdens het intake gesprek wordt je gewogen, je lengte en middelomtrek meet ik op en je BMI wordt vastgesteld.
  • Vervolg afspraken, ik hou je gewicht en BMI in de gaten. Voor de kinderen hou ik ook de lengte in de gaten.
  • Samen kijken we welke stappen we nemen of welke aanpassingen in jou levensstijl kunnen toe passen, wat op kort termijn vooruitgang boekt, en op langer termijn als einddoel bereikt kan worden.
  • Je krijgt van mij een voedingsadvies met een dagmenu. Daarnaast krijg je een voorkeurstabel mee, wat ik tijdens een consult aan je uitleg.
  • Vervolg afspraak kunnen we maken, wat op verschillende manieren kan plaatsvinden zoals: – In mijn praktijk te Naaldwijk – huis bezoek – telefonischconsult – mail contact. 
  • In een vervolgafspraak bespreken we hoe het met je gaat, en de gang van zaken.
  • Bespreken we de evt knelpunten. Bespreken van problemen of hindernissen die je ervaart. Omgaan met lastige situaties bv feestdagen en vakanties die eraan komen.

Zijn er vragen? Wilt u een afspraak maken? Dat kan door mij een mailtje te sturen naar: [email protected] of stuur een berichtje via het onderstaande formulier.